Pilates

필라테스 소개

필라테스는 몸의 중심인 코어(복부, 허리, 척추, 골반)를 바로잡아주고, 근력 및 관절을 강화시켜주며, 몸의 밸런스를 맞춰 균형감각을 높여 드립니다. 더불어, 척추를 바로 세우는 생활습관을 길러 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와드리며, 전문강사의 1:1 맞춤강습 및 재활, 체형교정 등을 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

문의전화: 526-0428

강습 및 이용료

프로그램 금액 시간
10세션 770,000원 1세션 60분
20세션 1,463,000원
40세션 2,772,000원
프로그램 금액 시간 정원 단위
매트 필라테스 110,000원 매주 화요일 오후 2시~3시 10명 1개월
프로그램 금액 시간 비고
매트
필라테스
11만원 매주 화요일
오후 2시~3시
1개월
10명

강사소개

jihyunjin
지현진
현) 스포타임 필라강사
현) SBS 생활 경제 건강코너 트레이너

전 )삼성 리움 요가 강사
전) 네이버 요가 강사
전) 대교 건강강연
전) 삼성 장학단 건강 강연
전) 웅진 스트레칭 영상 강사

자격사항
국제요가협회 요가 강사 자격증
핫요가 코리아 요가강사 자격증
나디아 비트 요가 수료
더 선테 필라테스 자격증
산전산후 운동 강사 자격증

leesunyung
김지연
현) 스포타임 필라강사

전) 14일동안 시니어 요가강사
전) 더센터오브필라테스 본점 필라테스강사
전) 유니세프 ‘요가테스’ 재능기부강사
전) 퍼스널홈트레이너

자격사항
14일동안 다이어트테라피 수료
하타요가 자격증
나디아 비니테라피 수료
비트요가 자격증
더센터오브필라테스 레벨1,2 자격증
바디디자인 척추측만증 재활 수료
밸런스아카데미 산전산후필라테스 수료
페달로 골프밸런스 수료
MRT 기능학 수료


오혜근
현) 스포타임 필라강사

• Gyrotonic level.1 instructor (gyrotonicⓇ)
• 미국) PEAK pilates
– Mat / Reformer / Cadillac / Chair / Barrel
• 캐나다) STOTT pilates
– Reformer Essential + Intermediate
• 국내)
1.Stella Pilates Academy
– Mat / Reformer / Cadillac / Chair / Barrel
2.KOREA pilates
– Classic Mat / Small Equipment
3.스포츠아카데미진흥재단
– Mat pilates

자격사항
• Gyrotonic® 치료요법 Functional Anatomy (Gyrotonic®)
• TRX FUNCTIONAL TRAINING (KFTA아카데미)
• GX instructor
– dance / Taebo / Muscle / Step (드림피트니스)
• 생활체육 에어로빅 2급 (체육지도자연수원)
• 태권도 공인4단 (국기원)
• 스포츠 테이핑 지도사 (한국바른자세운동협회장)


임은지
현) 스포타임 필라강사

– STOTT PILATES 강사 자격증
– 한국인재교육원 재활 트레이닝 전문가
– STOTT PILATES 피트니스 서클, 플랙스 밴드, 폼롤러 워크샵
– STOTT PILATES 척추 측만 프로그래밍 워크샵
– STOTT PILATES 근막 움직임 인트로 워크샵
– STOTT PILATES 골프 포커스&컨디셔닝 워크샵

현) 스포타임 필라테스 강사
한전아트센터 스포츠클럽 필라테스 강사
배우다 필라테스 강사
전) 프리허그 필라테스 강사
필라테스 인 아우름 필라테스 강사

jihyunjin
지현진
현) 스포타임 필라강사
현) SBS 생활 경제 건강코너 트레이너

전 )삼성 리움 요가 강사
전) 네이버 요가 강사
전) 대교 건강강연
전) 삼성 장학단 건강 강연
전) 웅진 스트레칭 영상 강사

자격사항
국제요가협회 요가 강사 자격증
핫요가 코리아 요가강사 자격증
나디아 비트 요가 수료
더 선테 필라테스 자격증
산전산후 운동 강사 자격증

leesunyung
김지연
현) 스포타임 필라강사

전) 14일동안 시니어 요가강사
전) 더센터오브필라테스 본점 필라테스강사
전) 유니세프 ‘요가테스’ 재능기부강사
전) 퍼스널홈트레이너

자격사항
14일동안 다이어트테라피 수료
하타요가 자격증
나디아 비니테라피 수료
비트요가 자격증
더센터오브필라테스 레벨1,2 자격증
바디디자인 척추측만증 재활 수료
밸런스아카데미 산전산후필라테스 수료
페달로 골프밸런스 수료
MRT 기능학 수료


오혜근
현) 스포타임 필라강사

• Gyrotonic level.1 instructor (gyrotonicⓇ)
• 미국) PEAK pilates
– Mat / Reformer / Cadillac / Chair / Barrel
• 캐나다) STOTT pilates
– Reformer Essential + Intermediate
• 국내)
1.Stella Pilates Academy
– Mat / Reformer / Cadillac / Chair / Barrel
2.KOREA pilates
– Classic Mat / Small Equipment
3.스포츠아카데미진흥재단
– Mat pilates

자격사항
• Gyrotonic® 치료요법 Functional Anatomy (Gyrotonic®)
• TRX FUNCTIONAL TRAINING (KFTA아카데미)
• GX instructor
– dance / Taebo / Muscle / Step (드림피트니스)
• 생활체육 에어로빅 2급 (체육지도자연수원)
• 태권도 공인4단 (국기원)
• 스포츠 테이핑 지도사 (한국바른자세운동협회장)


임은지
현) 스포타임 필라강사

– STOTT PILATES 강사 자격증
– 한국인재교육원 재활 트레이닝 전문가
– STOTT PILATES 피트니스 서클, 플랙스 밴드, 폼롤러 워크샵
– STOTT PILATES 척추 측만 프로그래밍 워크샵
– STOTT PILATES 근막 움직임 인트로 워크샵
– STOTT PILATES 골프 포커스&컨디셔닝 워크샵

현) 스포타임 필라테스 강사
한전아트센터 스포츠클럽 필라테스 강사
배우다 필라테스 강사
전) 프리허그 필라테스 강사
필라테스 인 아우름 필라테스 강사