Pilates

필라테스 소개

필라테스는 몸의 중심인 코어(복부, 허리, 척추, 골반)를 바로잡아주고, 근력 및 관절을 강화시켜주며, 몸의 밸런스를 맞춰 균형감각을 높여 드립니다. 더불어, 척추를 바로 세우는 생활습관을 길러 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와드리며, 전문강사의 1:1 맞춤강습 및 재활, 체형교정 등을 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

문의전화: 526-0428

강습 및 이용료

프로그램 스포타임 회원 일반 회원 시간
기구 필라테스 1:1 강습 1세션 77,000원~ 88,000원~ 1세션 50분
10세션 770,000원~ 880,000원~
20세션 1,463,000원~ 1,672,000원~
40세션 2,772,000원~ 3,168,000원~
2:1 강습 1세션 99,000원~ 120,000원~
10세션 990,000원~ 1,200,000원~
20세션 1,881,000원~ 2,280,000원~
40세션 3,564,000원~ 4,320,000원~
매트 필라테스 정원 8명 1개월
월/화/금 중 선택
110,000원 주 1회 50분
월 ~20시 화 ~14시 금 ~11시

강사소개

장희정
장희정
현) 스포타임 필라테스

CARE 필라테스 수료
자이로토닉 레벨1 수료
산전 산후 필라테스 워크샵
골프 필라테스 워크샵
Seoul Osteopathic Study Group Teachings in the Science of Osteopathy 수료

임은지
임은지
현) 스포타임 필라테스

STOTT PILATES certified Instrunctor
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝) 전문가 자격
FMS(기능적인 움직임 스크리닝) 자격
STOTT PILATES 근막 움직임 인트로 워크샵
STOTT PILATES 골프 포커스&컨디셔닝 워크샵


이도예
현) 스포타임 필라테스

CANADA STOTT PILATES certified instructor
문화관광부 생활체육 지도자 3급 (보디빌딩)
NADIA YOGA College All that course 자격 수료
대한요가협회 3급 자격 수료
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝)전문가 자격 수료
KFTA – TRX training 자격 수료
산전.산후 필라테스 교육이수
STOTT PILATES 고령자 체어 운동 교육이수
STOTT PILATES 어깨.무릎 안정성,기능 운동 교육이수
STOTT PILATES 요추,골반 안정성,기능 운동 교육이수

전) THE CLASSIC 500 instructor
전) 삼성전자 R&D instructor
전) 차움 Benefit instructor
전) 현대 신입연수원 특강
전) 기업은행 힐링캠프 분기별 특강
현) 한전아트센터 instructor

kimsuhyun
김수현
현) 스포타임 필라테스

Bonum Pilates Instructor 자격취득
Bonum Pilates Anatomy Course 수료
Bonum Pilates Mat Course 수료
Bonum Pilates Reformer Course 수료
Cube Pilates Golf Pilates 수료

yuyeji
유예지
현) 스포타임 필라테스

Mintlion rehadbdPwlp pilatesinstructor 자격취득
BOSU PILATES 수료
Functional Movement Test 수료
산전산후 필라테스 수료
유소년 성장 필라테스 수료
척추측만 필라테스 수료
H.I.I.T TABATA Trainer 자격
스포츠영양트레이너 자격
Mintlion Pilates Weight Pilates 교육
사단법인 한국 스포츠 진흥협회 필라테스 교육이사

장희정
장희정
현) 스포타임 필라테스

CARE 필라테스 수료
자이로토닉 레벨1 수료
산전 산후 필라테스 워크샵
골프 필라테스 워크샵
Seoul Osteopathic Study Group Teachings in the Science of Osteopathy 수료

임은지
임은지
현) 스포타임 필라테스

STOTT PILATES certified Instrunctor
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝) 전문가 자격
FMS(기능적인 움직임 스크리닝) 자격
STOTT PILATES 근막 움직임 인트로 워크샵
STOTT PILATES 골프 포커스&컨디셔닝 워크샵

이도예
이도예
현) 스포타임 필라테스

CANADA STOTT PILATES certified instructor
문화관광부 생활체육 지도자 3급 (보디빌딩)
NADIA YOGA College All that course 자격 수료
대한요가협회 3급 자격 수료
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝)전문가 자격 수료
KFTA – TRX training 자격 수료
산전.산후 필라테스 교육이수
STOTT PILATES 고령자 체어 운동 교육이수
STOTT PILATES 어깨.무릎 안정성,기능 운동 교육이수
STOTT PILATES 요추,골반 안정성,기능 운동 교육이수

전) THE CLASSIC 500 instructor
전) 삼성전자 R&D instructor
전) 차움 Benefit instructor
전) 현대 신입연수원 특강
전) 기업은행 힐링캠프 분기별 특강
현) 한전아트센터 instructor

kimsuhyun
김수현
현) 스포타임 필라테스

Bonum Pilates Instructor 자격취득
Bonum Pilates Anatomy Course 수료
Bonum Pilates Mat Course 수료
Bonum Pilates Reformer Course 수료
Cube Pilates Golf Pilates 수료

yuyeji
유예지
현) 스포타임 필라테스

Mintlion rehadbdPwlp pilatesinstructor 자격취득
BOSU PILATES 수료
Functional Movement Test 수료
산전산후 필라테스 수료
유소년 성장 필라테스 수료
척추측만 필라테스 수료
H.I.I.T TABATA Trainer 자격
스포츠영양트레이너 자격
Mintlion Pilates Weight Pilates 교육
사단법인 한국 스포츠 진흥협회 필라테스 교육이사