필라테스 | 스포타임

Pilates

필라테스 소개

필라테스는 몸의 중심인 코어(복부, 허리, 척추, 골반)를 바로잡아주고, 근력 및 관절을 강화시켜주며, 몸의 밸런스를 맞춰 균형감각을 높여 드립니다. 더불어, 척추를 바로 세우는 생활습관을 길러 올바른 자세를 유지할 수 있게 도와드리며, 전문강사의 1:1 맞춤강습 및 재활, 체형교정 등을 위한 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.

문의전화: 526-0428

강습 및 이용료

프로그램			스포타임 회원	일반 회원	시간
기구 필라테스	1:1 강습	1세션	77,000원	88,000원	1세션 50분
		10세션	770,000원	880,000원
		20세션	1,463,000원	1,672,000원
		40세션	2,772,000원	3,168,000원
	2:1 강습	1세션	99,000원	120,000원
		10세션	990,000원	1,200,000원
		20세션	1,881,000원	2,280,000원
		40세션	3,564,000원	4,320,000원
매트 필라테스	정원 8명	1개월 월/화/금 중 선택	110,000원		주 1회 50분 월 ~20시 화 ~14시 금 ~11시

강사소개

지현진
현) 스포타임 필라테스
현) 차의과대학원 선수트레이닝 석사과정

더 센터 오브 필라테스 수료
산전 산후 필라테스 수료
스포츠 맛사지 자격증 수료
SBS 생활경제 교정 운동 강사
차병원 운동영상 강사

장희정
현) 스포타임 필라테스

CARE 필라테스 수료
자이로토닉 레벨1 수료
산전 산후 필라테스 워크샵
골프 필라테스 워크샵
Seoul Osteopathic Study Group Teachings in the Science of Osteopathy 수료

임은지
현) 스포타임 필라테스

STOTT PILATES certified Instrunctor
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝) 전문가 자격
FMS(기능적인 움직임 스크리닝) 자격
STOTT PILATES 근막 움직임 인트로 워크샵
STOTT PILATES 골프 포커스&컨디셔닝 워크샵

이도예
현) 스포타임 필라테스

CANADA STOTT PILATES certified instructor
문화관광부 생활체육 지도자 3급 (보디빌딩)
NADIA YOGA College All that course 자격 수료
대한요가협회 3급 자격 수료
한국인재교육원 RTS(재활 트레이닝)전문가 자격 수료
KFTA – TRX training 자격 수료
산전.산후 필라테스 교육이수
STOTT PILATES 고령자 체어 운동 교육이수
STOTT PILATES 어깨.무릎 안정성,기능 운동 교육이수
STOTT PILATES 요추,골반 안정성,기능 운동 교육이수